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人体衰老虽是自然规律，几乎每一个老人都会有不同程度的听力障碍，但老年性耳聋发病年龄和进展速度却因人而异，不少百岁老人依然耳聪目明，显然老年性耳聋的发生跟人的身体素质和健康状况密切相关，也跟所处环境、听觉器官受损伤程度等因素有关。 老年性耳聋预防 到目前为止，尽管有一些老人通过服用促进微循环、扩展血管的药物可以起到一定的作用，但整体上说来，老年性耳聋并没有确切的治疗效果。综合性耳聋同样有些通过治疗能取得一定的效果，但也不是有效的治疗方法。因此，老年人的耳聋应该尽量预防而不是等待发生后的治疗。 １．避免噪声刺激 不听打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量，不扰人也不害己。坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。有老人配戴助听器的家庭应该注意尽量避免在老人旁边大喊，对老人说话要慢而清晰。 ２．少吃动物脂肪和内脏 多吃富含微量元素和维生素Ｃ、Ｅ的食物，蔬菜、水果、海产品、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。戒除烟酒等不良嗜好。 ３．挖耳是个不良习惯 挖耳易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，因此不要使用火柴棒、发夹等硬物挖耳道，以免造成感染损伤耳道和鼓膜，影响听力，如果耳道奇痒，可用小棉签浸少许景辉甘油或酒精轻擦耳道。游泳、洗头后要擦干耳内积水。 ４．要加强体育锻炼 如散步、打太极拳等，这些活动能加快周身血液循环，改善内耳的血液供应，延缓器官衰老，保证听觉器官处在正常的功能状态。同时要保持良好的心境。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力。 ５．要重视慢性疾病的治疗 像高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等疾病，若不予重视，症状得不到控制，往往会影响内耳的血液供应，造成听细胞的损害。 据有关数据显示：百分之九十的老年性耳聋患者处于孤独当中。北京东四中医院专家提醒，老年人一旦患有耳聋要及时到专业的耳鼻喉医院治疗。 (责任编辑：admin) |
